Курица с рисом
Сбалансированное блюдо из простых доступных продуктов: куриная грудка, рис и овощи. Подходит для снижения веса, поддержки формы и набора массы.
Время: 35 минут
Сложность: Средняя
Ккал
140 на 100 г
Белки
10.7 г
Жиры
3 г
Углеводы
17.1 г
Ингредиенты
- Куриная грудка без кожи
- Рис белый длиннозёрный, сухой
- Морковь
- Зелёный горошек замороженный
- Репчатый лук
- Растительное масло
- Соль
- Чёрный перец
