Овсянка на молоке
Сытный и мягкий завтрак с кремовой текстурой. Даёт длительное насыщение и подходит как для снижения веса, так и для поддержания формы.
Время: 10 минут
Сложность: Очень лёгкая
Ккал
100 на 100 г
Белки
3.2 г
Жиры
2.1 г
Углеводы
17.1 г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья
- Молоко 1,5–2,5%
- Вода
- Соль
