Овсянка с бананом
Простой и быстрый завтрак из доступных продуктов. Овсянка даёт длительное насыщение, банан добавляет мягкую сладость и энергию на начало дня.
Время: 10 минут
Сложность: Очень лёгкая
Ккал
95 на 100 г
Белки
3.3 г
Жиры
1.6 г
Углеводы
16.2 г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья
- Банан
- Вода или молоко 1,5%
- Корица
- Соль
