Рецепты с творогом для белкового рациона.
Белковый завтрак или лёгкий перекус без готовки.
Ккал: 93 на 100 г
Классический белковый завтрак.
Ккал: 139 на 100 г
Быстрый белковый ужин без готовки, кроме варки яиц.
Ккал: 80 на 100 г
Очень быстрый лёгкий белковый ужин без готовки.
Ккал: 68 на 100 г
Высокобелковый перекус без готовки для добора белка в течение дня.
Ккал: 96 на 100 г
Очень белковый завтрак для набора или сохранения мышечной массы.
Ккал: 129 на 100 г
Сытный белковый завтрак с медленными углеводами.
Ккал: 131 на 100 г
Простой белковый завтрак с фруктовой сладостью.
Ккал: 89 на 100 г
Белковый шоколадный завтрак без лишнего сахара.
Ккал: 110 на 100 г
Белковый вечерний приём пищи.
Ккал: 128 на 100 г
Сытный белковый ужин без готовки.
Ккал: 173 на 100 г
Простой белковый перекус.
Ккал: 87 на 100 г
Сытный белковый перекус с сухофруктами.
Ккал: 132 на 100 г
Сытный завтрак с крупой и белком.
Ккал: 159 на 100 г
Сытный завтрак с крупой, фруктом и белком.
Ккал: 131 на 100 г
Быстрый сладкий завтрак без сложной готовки.
Ккал: 155 на 100 г
Белковый сладкий ужин.
Ккал: 103 на 100 г
Лёгкий белковый перекус с фруктовой кислинкой.
Ккал: 89 на 100 г
Сладкий белковый завтрак с фруктами.
Ккал: 104 на 100 г
Сладкий белковый ужин.
Ккал: 109 на 100 г
Белковый сладкий завтрак.
Ккал: 162 на 100 г
Сладкий сбалансированный завтрак.
Ккал: 154 на 100 г
Лёгкий белковый ужин.
Ккал: 100 на 100 г
Быстрый белковый перекус.
Ккал: 87 на 100 г
