FIT-рецепты с курицей для правильного питания.
Сбалансированное блюдо из простых доступных продуктов: куриная грудка, рис и овощи. Подходит для снижения веса, поддержки формы и набора массы.
Ккал: 140 на 100 г
Сытное и простое блюдо из доступных продуктов. Подходит для обеда или ужина, легко контролируется по калориям при правильном приготовлении.
Ккал: 121 на 100 г
Сбалансированный обед с белком и медленными углеводами.
Ккал: 145 на 100 г
Лёгкий белковый ужин с большим объёмом овощей. Хорошо подходит для снижения веса и вечерней сытости.
Ккал: 86 на 100 г
Очень простой белковый перекус для дней, когда нужно добрать белок без лишних углеводов.
Ккал: 80 на 100 г
Сытный белковый обед с высоким насыщением.
Ккал: 123 на 100 г
Сбалансированный обед с высоким содержанием белка.
Ккал: 133 на 100 г
Ароматный белковый обед.
Ккал: 145 на 100 г
Домашний обед с насыщенным вкусом.
Ккал: 140 на 100 г
Лёгкий современный обед с крупой и овощами.
Ккал: 137 на 100 г
Сытный обед с белком и клетчаткой.
Ккал: 143 на 100 г
Низкокалорийный ужин с овощами.
Ккал: 81 на 100 г
Запечённый ужин с насыщенным вкусом.
Ккал: 112 на 100 г
Сытный белковый обед с бобовыми.
Ккал: 148 на 100 г
Обед в азиатском стиле.
Ккал: 140 на 100 г
Белковый ужин в итальянском стиле.
Ккал: 112 на 100 г
Быстрый обед с мягким вкусом.
Ккал: 130 на 100 г
Обед в азиатском стиле.
Ккал: 143 на 100 г
Свежий белковый ужин.
Ккал: 130 на 100 г
Тёплый белковый ужин.
Ккал: 108 на 100 г
Простой и сытный обед.
Ккал: 162 на 100 г
Домашний сбалансированный обед.
Ккал: 109 на 100 г
Белковый ужин в средиземноморском стиле.
Ккал: 116 на 100 г
Бюджетный сбалансированный обед.
Ккал: 121 на 100 г
Лёгкий белковый ужин.
Ккал: 89 на 100 г
Сытный домашний плов с курицей, морковью и ароматными специями. Подходит для полноценного обеда и хорошо масштабируется под цели FIT.
Ккал: 148 на 100 г
Более лёгкий вариант классического борща с курицей, свёклой и овощами. Подходит для повседневного питания и контроля калорийности.
Ккал: 69 на 100 г
